肌年齢

実年齢とは関係なく決定され、肌年齢が実年齢よりも老けているということも。

肌年齢とは

実際の年齢とは異なり、肌年齢は肌のハリやしわ、痛み具合を現す年齢で、スキンケアの目安になるものです。

食生活などの生活習慣やスキンケアの内容など、個人個人によってお肌に与える影響は違うので、実年齢とは関係なく決定され、肌年齢が実年齢よりも老けているということも多々あることです。

しかし、お肌に影響を与える要素にきちんと対処すれば、改善が可能であります。

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肌年齢は個人差が出やすい

お肌も他の器官と同じようにいろんな影響などを受けて老化しますが、他の器官にも増して外部からの直接的な影響を受けやすいので、

肌年齢はとくに環境などにより個人差が出やすいといわれます。

一般的に肌年齢が高いと、肌の荒れ、小じわや肌のくすみ、ニキビや湿疹などのトラブル症状が見られます。

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肌年齢のチェックテスト

女性にとっては見た目の若さが気になるのは誰しもが感じるところなので、若く見られるためには肌年齢もたいへん重要な要素になってしまいます。

現在は専門店舗などで水分量、皮脂量、色素沈着数、毛穴数、シワの数などの測定値から、お肌のランクや肌年齢がわかるようなコトもありますが、

測定方法や基準値の違いも有り、絶対的な判断になるかどうかはわかりませんので、あくまでも目安と考えましょう。

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体の内側から角質ケア
内臓の機能が低下し血流が悪くなると、肌細胞の生まれ変わるサイクルが遅くなり、角質が肥厚しだします。
自然な入れ替わりを待たずに、外側からゴシゴシこすって強引に削り取ると、肌のバリア機能が低下し、健康な角質が育たなくなります。
その結果として潤いのない硬い肌、くすみやしみの多い肌になってしまいます。
外側からのケアばかりに目を奪われず、十分な睡眠・体を温めるような食事を心掛けるなどして、内臓の機能を上げ、血液の流れを良くするといった「体の内側からする角質ケア」もお忘れなく!


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